Сыроедческий томатный гаспачо / Вегетарианские и сыроедческие рецепты

сыроедческий томатный гаспачо

Сыроедческий томатный гаспачо отлично разнообразит меню не только сыроедам, но и подойдет в качестве блюд как веганской кухни , так и вегетарианской кухни
Для того, чтобы приготовить этот сыроедческий суп, нам понадобятся:
Половина килограмма помидоров
Грамм триста болгарских перцев
Столько же огурцов
Одна луковица
Два зубчика чеснока
Половинка лимона
Половинка пучка кинзы
Около ста миллиграмм оливкового масла холодного отжима
Ну и солим и перчим столько, сколько вам по нраву 🙂

Рецепт:
Все овощи нарезаем небольшими кусочками
Зелень режем мелко
Из лимона выжимаем сок

Загружаем все овощи и зелень в мощный блендер
Включаем блендер минут на пять, пока масса не станет однородной
Затем, добавляем все остальные ингредиенты и включаем блендер еще на минуту

Все! Гаспачо по сыроедческому рецепту готов!

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью!

2 comments

Добавить комментарий