Веганские и вегетарианские рецепты / Алупатры или индийские картофельные рулеты

Алупатры или индийские картофельные рулеты, совсем не сложно приготовить 🙂 Нам будут нужны следующие ингредиенты: Четыре средних картошки Цельнозерновая мука (или обычная) – около двухсот грамм Около девяти столовых ложек масла гхи или растительного масла Около двух чайных ложек кокосовой...

Сыроедческие и вегетарианские рецепты / Сыроедческая кабачковая икра

Сыроедческая кабачковая икра полюбится далеко не только сыроедам 🙂 Для ее приготовления нам понадобятся: Грамм двести кабачков или цукини Столько же зрелых помидоров (даже лучше чуть перезрелых) Грамм четыреста морковки Половинку красного острого перца (или меньше, на ваш вкус) Несколько...

Вегетарианские и веганские рецепты / Итальянский суп Минестроне

Минестроне – вегетарианский суп, который очень популярен среди жителей средиземноморья. Готовится он обычно из сезонных овощей. Рассмотрим один из традиционных рецептов минестроне. Нам понадобятся: Около стакана нарезанной морковки Столько же баклажанов (тоже нарезанных) И столько же сельдерея и зеленного лука...

Веганские и вегетарианские рецепты / Вегетарианский плов с грибами и овощами

Для того, чтобы приготовить этот аппетитнейший вегетарианский плов с грибами и овощами, нам нужны: Стакан длиннозерного риса Грамм сто шампиньонов или других грибов Один сладкий желтый перец Около стакана стручковой фасоли (свежей или замороженной) Два помидора Красная луковица Пара ложек...

Вегетарианские и сыроедческие рецепты / Сыроедческое песто из грецких орехов и базилика

Для того, чтобы приготовить сыроедческое песто из грецких орехов и базилика, нам понадобятся: Половина чашки грецких орехов Пучок свежего базилика Половина чашки оливкового масла холодного отжима Два средних зубчика чеснока или пара щепоток асафетиды Лимон (в этом рецепте, также можно...

Вегетарианские и веганские рецепты / Паста с грибами и помидорами

Для приготовления пасты с грибами и помидорами нам понадобятся: Двести грамм пасты Около ста грамм шампиньонов Четыре средних помидора Зубчик чеснока Луковица (можно и без нее) Грамм сто пармезана (для веганов можно обойтись без него) Оливковое масло Щепотка орегано, Свежий...

Вегетарианские и веганские рецепты / Тефтели из фасоли

Для приготовления тефтелей из фасоли нам понадобятся: Полтора стакана фасоли (белой, но можно и красную) Три столовых ложки муки Грамм двести масла гхи или растительного масла для веганов Специи, соль и перец на ваш выбор

Вегетарианские и веганские рецепты / Сабджи с нутом, баклажанами и помидорами

Для приготовления сабджи с нутом, баклажанами и помидорами, будем использовать такие вот ингредиенты: Триста грамм нута Крупный баклажан Кабочок — один средний Два-три средних помидора Морковь — одна небольшая Пучок кинзы Четыре столовых ложки масла гхи или растительного масла Около...

Сыроедческая лазанья / Вегетарианские и сыроедческие рецепты

Для того, чтобы изготовить сыроедческую лазанью нам понадобятся: Один средний кабачок Четыре помидора Половина стакана кедровых орешков Четверть стакана грецких орехов Столовая ложка оливкового масла холодного отжима Один финик Два зубчика чеснока Три листика базилика Половина пучка петрушки По щепотке...

Вегетарианские и веганские рецепты / Фасолевый крем-суп с орехами

Фасолевый крем-суп с орехами готовить совсем не сложно. Для этого нам понадобятся: Половина килограмма фасоли Половина стакана толченных грецких орехов Столовая ложка сушеного базилика Половина пучка кинзы Одна большая луковица (можно и без нее) Столовая ложка растительного масла Солим и...

Веганские и вегетарианские рецепты / Сабджи из кабачка и тыквы

Сабджи из тыквы и кабачка готовить не сложно. Нам нужны: Один средний кабачок Тыква – объемом с кабачок Одна небольшая картофелина Небольшая морковка Половина пучка кинзы Около четырех столовых ложек масла гхи или растительного масла По трети чайной ложки тмин,...

Вегетарианские и веганские рецепты / Яблочно-мандариновый напиток с мятой

Для того, чтобы приготовить яблочно-мандариновый напиток с мятой, мы используем: Три яблока Шесть мандаринов Три ветки свежей мяты Грамм сто коричневого сахара Пару щепоток базилика

Веганские и вегетарианские рецепты / Рисовая лапша с соевой спаржей и кабачками

Рисовая лапша с соевой спаржей обладает довольно интересным вкусом. Мы будем использовать такие-вот продукты: Чуть больше ста грамм соевой спаржи Грамм двести рисовой лапши Половина среднего кабачка По щепотке (куркумы, тмина и кориандра) Масло гхи или растительное масло для жарки...

Вегетарианские и веганские рецепты / Соевая спаржа по-корейски

Соевая спаржа – получают ее из соевого молока. Соевое молоко кипятят, затем снимают с него пенку и сушат. Для приготовления соевой спаржи по-корейски, будем использовать следующие ингредиенты: Сухая соевая спаржа – половина килограмма Морковь – три небольших Чеснок — три...
Рейтинг@Mail.ru