Сыроедческие хлебцы с сушеными помидорами

Сыроедческие хлебцы с сушеными помидорами

сыроедческие хлебцы с сушеными помидорами

Для приготовления этих интересных хлебцев нам понадобится

Стакан пророщенной и высушенной  пшеницы

Стакан семечек подсолнуха

Стакан заранее замоченных сушеных помидоров

Пучок зеленого лука выдержанный в лимонном соке минут 30

Сушеная зелень по вкусу (можно чабрец, базилик, эстрагон)

Чеснок по вкусу

Соль перец по вкусу

Рецепт

Сначала размалываем пшеницу и семечки в молке

Сушеные помидоры и зелень засыпаем в блендер и включаем его на пару минут

Перемешиваем размолотые пшеницу с семечками с овощами, добавляем специи, вновь перемешиваем

Помещаем на лист и отправляем сушится дегидриатор на 40 градусов

 

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью!

Добавить комментарий