Веганский омлет без яиц из нутовой муки / Вегетарианские и веганские рецепты

Для того, чтобы приготовить этот аппетитный веганский омлет без яиц из нутовой муки, нам понадобятся: Нутовая мука – полтора стакана Размолотый лен (льняная мука) – около четырех столовых ложек Пучок кинзы (или шпината, или другой зелени) Один помидор (или другие...

Сыроедческое печенье макаронс / Вегетарианские и сыроедческие рецепты

Для изготовления сыроедческого печенья макаронс, мы используем: Кокосовая стружка (мелкая) – около стакана Столько же кэроба или живого какао Миндальная мука (можно перемолоть миндаль в молке) – половина стакана Мед или нектар агавы (или другой) – тоже половину стакана Кокосовое...

Cыроедческие орехово-морковные роллы / Вегетарианские и сыроедческие рецепты

Эта сыроедческая закуска, как нам кажется, полюбится далеко не только сыроедам. Для того, чтобы изготовить сыроедческие орехово-морковные роллы, мы будем использовать: Один цуккини или кабачок (молодой) Около стакана грецких орехов Морковь – две крупные Зубчик чеснока Лимон Гималайская соль –...

Веганский черничный (ягодный) пирог / Веганские и вегетарианские рецепты

Пирог с ягодами, а особенно с черникой, обладает очень интересным вкусом. Для того, чтобы изготовить этот аппетитный рассыпчатый ягодный пирог, мы будем использовать такие вот продукты: Для теста Цельнозерновая мука (или обычная) – три стакана с четвертью Растительное масло –...

Сыроедческие и вегетарианские рецепты / Сыроедческие тарталетки по-арабски

Для того, чтобы сотворить сыроедческие тарталетки по-арабски, нам потребуются: Для теста Около четверти стакана кунжута Две трети стакана миндаля Орехи макадамия (очищенные) — треть стакана Оливковое масло — одна столовая ложка Льняное масло — чайная ложка Чеснок — зубчик Треть...

Вегетарианские и сыроедческие рецепты / Сыроедческие орехово-чесночных шарики

Этот сыроедческий рецепт орехово-чесночных шариков, довольно интересный 🙂 Для того, чтобы изготовить это сыроедческое блюдо, которое отлично подходит для закусок на праздничном столе, нам нужны: Стакан семечек подсолнуха Половина стакана кедровых орешков Четыре столовые ложки кунжута Пять зубов чеснока Четвертинка...

Сыроедческий суп с авокадо и овощами / Вегетарианские и сыроедческие рецепты

Этот сыроедческий рецепт супа с авокадо и овощами, очень простой 🙂 Суп получается очень вкусным 🙂 Для того, чтобы приготовить этот сыроедческий суп, нам понадобятся: По одной штучке авокадо, огурца и помидора Сельдерей Небольшой пучок укропа Щепотка карри или другие...

Вегетарианские котлеты из гороха / Вегетарианские и веганские рецепты

Вегетарианские гороховые котлеты весьма интересное блюдо. Это вегетарианское блюдо отлично подойдет как вегетарианцам, так и веганам, если жарить котлеты на растительном масле 🙂 Итак, нам понадобятся: Около половины килограмма желтого гороха (дробленного) По две столовых ложек манной крупы и муки...

Веганский лимонный пирог без дрожжей / Вегетарианские и веганские рецепты

Для того, чтобы приготовить веганский лимонный пирог без дрожжей, мы будем использовать следующие ингредиенты: Около стакана цельнозерновой муки (или обычной) Шесть столовых ложек оливкового масла По щепотке соды и соли Один большой лимон Чуть больше стакана коричневого сахара

Сыроедческий томатный гаспачо / Вегетарианские и сыроедческие рецепты

Сыроедческий томатный гаспачо отлично разнообразит меню не только сыроедам, но и подойдет в качестве блюд как веганской кухни , так и вегетарианской кухни Для того, чтобы приготовить этот сыроедческий суп, нам понадобятся: Половина килограмма помидоров Грамм триста болгарских перцев Столько...

Сыроедческие и вегетарианские рецепты / Сыроедческая шоколадная паста из нута

Для приготовления сыроедческой шоколадной пасты из нута нам потребуются: Грамм сто пророщенного нута Около сорока грамм фундука (сырого) Около двух-трех чайных ложек какао (можно заменить кэробом) Щепотку ванили (можно и без нее) Стевиозид (натуральный сах.заменитель) по вкусу (или сахарная пудра)...

Веганское рагу из картошки и тыквы / Веганские и вегетарианские рецепты

Для приготовления веганского тыквенно картофельного рагу, нам понадобятся: Одна картофелина Чуть больше ста грамм тыквы Одна небольшая морковка По половине чайной ложки листьев шамбалы и соли Треть пучка кинзы Растительное масло

Веганские и вегетарианские рецепты / Запеченные яблоки

Запеченные яблоки обладают очень аппетитным вкусом и ароматом, а готовить их очень просто 🙂 Для того, что их приготовить, нам понадобятся: Четыре яблока Две столовые ложки коричневого сахара (можно заменить тремя столовыми ложками финиковой пасты) Две столовых ложки мелко дробленных...

Веганские и вегетарианские рецепты / Палак сабджи или сабджи со шпинатом и картошкой

Для приготовления «Палак сабджи» или сабджи со шпинатом и картошкой, на потребуются: Пять крупных картофелин Чуть меньше полукилограмма свежего или замороженного шпината Одна луковина Два зубчика чеснока Половина чайной ложки горчицы (в семенах) Чайная ложка гарам-масалы Щепотка кайенского перца Чуть...
Рейтинг@Mail.ru