Вегетарианские и сыроедческие рецепты: Сыроедческая каша из семен льна и фруктов

льняная каша

Эта каша получается очень вкусной.
Чтобы ее приготовить нам потребуются:
Семена льна – около пят столовых ложек
Один банан
Одно яблоко

Четверть стакана изюма
Столовая ложка финиковой пасты

Рецепт:
Замачиваем семена льна на ночь
С утра сливаем воду и перекладываем семена в блендер
Туда же отправляем очищенное от кожуры и сердцевины яблоко, банан и финиковую пасту
Включаем блендер минут на пять. Если будет необходимо, можно добавить пару ложек воды или орехового молока

Наслаждайтесь вкусом и ароматом

Добавить комментарий